苹果是蔷薇科苹果属的落叶乔木。原产于中亚，现广泛栽培于世界各地。苹果是一种温带水果，其果实是一种圆形或椭圆形的浆果，通常为红色或黄色。苹果的果肉脆甜多汁，营养丰富，富含维生素、矿物质和膳食纤维。苹果的品种非常繁多，全球有超过 7,500 个苹果品种。 苹果的营养价值 苹果是一种营养价值非常高的水果。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。一个中等大小的苹果（约 138 克）提供以下营养成分： 卡路里：95 卡路里 碳水化合物：25 克 纤维：4.4 克 蛋白质：...
